Kurset "Stopp Din Indre Kritiker" lærer deg å gjenkjenne og stoppe Din Indre Kritiker slik at du åpner opp for mer Livskraft. Du lærer også å forme Støttende dialog og Anerkjenne deg selv på veien. Kurset består av 4 leksjoner:

Leksjon 1: Du lærer å Gjenkjenne Din Indre Kritiker som en gammel venn som du tar avstand fra. På denne måten slutter du å identifisere deg med den og får litt Pusterom.  

Leksjon 2: Du lærer å Stoppe Din Indre Kritiker slik at du kan forme mer hensiktsmessig Indre Dialog i neste omgang. 

Leksjon 3: Du lærer hvordan du former mer Støttende Indre dialog og dermed bygger Vennskap til deg selv og får bedre Selvfølelse. 

Leksjon 4: Du lærer å Anerkjenne deg selv, Klappe deg på Skulderen og Feire deg selv på veien. Vi trenger å gjøre det for å bygge en god og varm relasjon til oss selv. Ellers kan livet og selvutvikling bli mas og et uendelig prosjekt.