Gratis Introkurs: Hvordan stoppe Tankekjør?
- Utslitt av egne tanker?
- Prøver å slappe av, men tankene kverner?
GRATIS INTROKURS gir deg tips og teknikker som hjelper å stoppe tankekjør og få mer Indre Ro. Du lærer:
- Hvordan få avstand til tankene slik at du får mer kraft til å leve. Du er ikke tankene, du har HAR dem.
- En enkel pusteøvelse som hjelper deg til å slappe av. Rolig pust, rolig sinn.
- Hvordan få Varmere Blikk på deg selv slik at du stopper Indre Kritikker. Da vil du oppleve mer Ro og Glede.
Legg inn navn og e-post, så mottar du første leksjon på epost straks.
Litt om meg: Flere hundre mennesker har tatt Gratiskurset og fått gode tips som hjelper å få mer Indre Ro. Jeg har jobbet med disse temaene i over 30 år og hjulpet mange mennesker å stoppe Overtenking. Det er nyttig å forstå hvordan tankekjør oppstå slik at vi jobber med årsaken og ikke symptomet. Jeg har jobbet som psykolog i over 20 år: holder kurs, grupper, individuelt. Følg meg gjerne på Facebook og Instagram for flere tips (Psykolog Inga Medne).